A zsírsavak az élelmiszerekkel elfogyasztott zsírok, olajok lebontási termékei. Két nagy csoportjuk a telített és a telítetlen zsírsavak osztálya. A telítetlen zsírsavakat – néhány kivételtől eltekintve – a szervezet nem képes előállítani (ezek az esszenciális zsírsavak), ezért a napi szükséglet biztosításához nélkülözhetetlen a táplálék formájában történő bevitelük. Az omega-3 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportjának… Tovább »

A korosztályomból talán néhányan még emlékeznek arra a reklámra, melyben elhangzott az alábbi “varázslatos” mondat: “Varázsoljunk még!” Most a gyógynövények erejével való varázslásra hívlak Benneteket, melyhez a Magic Oil-t használjuk. A stressz a jelenlegi mentális és fizikai betegségek és állapotok egyik fő okozója. A belső stressz vagy a pszichikai stressz egy idő után negatív hatással… Tovább »

Tudtad, hogy a szívbetegségek mintegy 80%-át meg lehetne előzni egészséges életmóddal? Világszerte az elhalálozás fő okát a szív- és érrendszeri betegségek képezik, ezért a helyes táplálkozástól kezdve egészen az aktív életmódig különösen érdemes ügyelnünk a szív egészségére.  Tudd meg, hogy az alábbi szabályokat betartva miként őrizheted meg a szíved egészségét: 1. Egészséges étrend Kerüld a… Tovább »