Néhány hónapja ismerkedtem meg a smoothie-készítéssel és az így készülő ízletes italokkal. Mondhatom, azonnal a kedvencemmé vált, mert nagyon gyorsan ízletes és laktató, nem utolsó sorban pedig egészséges és vitamindús italokat tudok készíteni, akár reggelire, akár köztes étkezésként vagy ha szeretnék egy kicsit odafigyelni az alakomra, akkor vacsorára is. Mint megtudtam, a smoothie-készítésnek van néhány… Tovább »

Hazánkban a cukorbetegség népbetegség. 2001 óta több mint 70%-kal nőtt a betegek száma, a 60 év feletti korosztályban minden ötödik ember érintett. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében kiemelkedő szerepe van a táplálkozásnak: a “jó” élelmiszerek segítenek a vércukorszint szinten tartásában. Ha cukorbeteg, az alábbi élelmiszereket fogyassza minél gyakrabban! Almaecet Az almaecet nemcsak a vércukor- és… Tovább »