Tudtad, hogy a szívbetegségek mintegy 80%-át meg lehetne előzni egészséges életmóddal? Világszerte az elhalálozás fő okát a szív- és érrendszeri betegségek képezik, ezért a helyes táplálkozástól kezdve egészen az aktív életmódig különösen érdemes ügyelnünk a szív egészségére.  Tudd meg, hogy az alábbi szabályokat betartva miként őrizheted meg a szíved egészségét: 1. Egészséges étrend Kerüld a… Tovább »

A kellemetlen tünetekkel járó hólyaghurut, más néven felfázás főleg a nők életét keseríti meg. Sokan nem tudják, hogy nem elég a megfelelő öltözet, mert általában nem a hideg, hanem bakteriális fertőzés áll a megbetegedés hátterében. Hogyan előzhetjük meg ezt a gyakori egészségügyi problémát, mit tehetünk a már kialakult tünetek kezelésére?  A női húgyvezeték sokkal rövidebb,… Tovább »

Egyre riasztóbb hírek látnak napvilágot az élelmiszerek, ezen belül is főként a friss zöldség-gyümölcsök vegyszerterheléséről. No persze nem idehaza. Ez úgy látszik, továbbra sem része a reformoknak, holott nem is reformmegoldásnak kellene lennie, hanem alapjognak. Se szeri, se száma a nyugat-európai szermaradvány-vizsgálódásoknak, amelyeket ott is a civil szféra kényszerít ki. Lássuk be, a hagyományos gazdálkodás… Tovább »