Az éhség gyakran a diéta legnehezebb része, ráadásul a visszahízásban is rendkívül nagy szerepe van.   Dán kutatók szerint létezik módszer arra, hogy véglegesen kordában tartsd az étvágyadat, és ezzel tartóssá tedd a fogyókúra eredményét.   Hogyan lehet elkerülni a jojó-effektust? A kutatók húsz elhízott ember hormonszintjét követték nyomon egy több mint egyéves periódus során. Ennek első részeként… Tovább »

A kellemetlen tünetekkel járó hólyaghurut, más néven felfázás főleg a nők életét keseríti meg. Sokan nem tudják, hogy nem elég a megfelelő öltözet, mert általában nem a hideg, hanem bakteriális fertőzés áll a megbetegedés hátterében. Hogyan előzhetjük meg ezt a gyakori egészségügyi problémát, mit tehetünk a már kialakult tünetek kezelésére?  A női húgyvezeték sokkal rövidebb,… Tovább »

Egy korábbi bejegyzésemben írtam róla, hogy a reggeli kávé helyett a LifeCare által forgalmazott Meal Balance® kínai zöld teáját ittam. A hatás hasonló volt, energiát adott és nem voltam fáradt 🙂 Ma egy másik teát szeretnék bemutatni Nektek, mely szintén segíthet a fogyásban is, illetve hozzájárulhat a napi folyadékmennyiséghez, hisz mindannyian tudjuk, hogy a testsúlyunkat… Tovább »