Az éhség gyakran a diéta legnehezebb része, ráadásul a visszahízásban is rendkívül nagy szerepe van.   Dán kutatók szerint létezik módszer arra, hogy véglegesen kordában tartsd az étvágyadat, és ezzel tartóssá tedd a fogyókúra eredményét.   Hogyan lehet elkerülni a jojó-effektust? A kutatók húsz elhízott ember hormonszintjét követték nyomon egy több mint egyéves periódus során. Ennek első részeként… Tovább »