Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, de én szeretem a citrom ízét a túrós ételekben. Viszont köztudott, hogy a citromok héja vegyszerekkel van kezelve a hosszú eltarthatóság miatt, amit nem szívesen etetnék meg a családommal. Erre az igényesebb boltokban fel is hívják a figyelmünket. Ráadásul az én gyomrom mindig égett a reszelt citromhéjtól, ezért is… Tovább »

A nyár a fantasztikus üdülések ideje. Általában ilyenkor útnak indulunk, és az étkezésünk sokszor a feje tetejére áll, majd hazaérve csak nehezen térünk vissza a normális kerékvágásba. Annak érdekében, hogy megőrizhesd a jó közérzetedet, az egészségedet és a súlyodat, fontos, hogy ne változtass az étrendeden, és ne engedj olyan vágyaknak, amelyeknek az év többi napján… Tovább »

Néhány hónapja ismerkedtem meg a smoothie-készítéssel és az így készülő ízletes italokkal. Mondhatom, azonnal a kedvencemmé vált, mert nagyon gyorsan ízletes és laktató, nem utolsó sorban pedig egészséges és vitamindús italokat tudok készíteni, akár reggelire, akár köztes étkezésként vagy ha szeretnék egy kicsit odafigyelni az alakomra, akkor vacsorára is. Mint megtudtam, a smoothie-készítésnek van néhány… Tovább »

Sziasztok! Már régóta érdeklődöm az egészséges életmód, és főként a természetes megoldások iránt. Szerencsém volt, mert néhány évig az OÉTI-ben dolgozhattam, ahol a táplálék-kiegészítők notifikálása zajlott, így ezen a téren is tájékozódhattam és sok hasznos információval lettem gazdagabb. Mióta anyuka lettem, még fontosabb lett számomra az egészség, főleg, hogy mindkét gyermekem asztmás. Szerencsére azt mondhatom,… Tovább »