Pontosan mit jelent az, hogy „antioxidáns” és milyen hatással rendelkezik?

Antioxidánsokat az ételeinkben, a kozmetikai termékekben, vagy akár a vörösborban is találhatunk. Öregedésgátló hatásúak, támogatják az immunrendszert és az egészségre is kedvező hatással vannak. A legfontosabb tulajdonságuk a sejtek oxidációját okozó szabadgyökök hatásainak enyhítése, a szervezet sejtjeinek károsodása ugyanis számos igen kellemetlen betegség forrása lehet.

Mi számít antioxidánsnak?

Nagyon egyszerű! Antioxidáns az A-, C-, E-vitamin és a beta-karotin. Ezeknek egy része természetesen (táplálkozás), másik része általunk pótolva (étrend-kiegészítők) kerül a szervezetbe.

Az A-vitamint (retinol) leginkább kozmetikai termékekben használják, hiszen sejtregeneráló hatású, valamint a bőr rugalmasságát is fenntartja, valamint a kollagén- és elasztintermelést is ösztönzi. Emellett kedvező hatással lehet a látásfunkciókra, erősíti az immunitást, támogatja a bőr egészségét és rákellenes, fertőzésellenes hatása is lehet.

Bennük megtalálod: édesburgonya, sütőtök, sárgarépa, sárga- és görögdinnye, kajszibarack, káposzta, oregánó, aszalt szilva, friss petrezselyem zöldje, zöld saláta és karalábé.

A C-vitamin elsődlegesen az immunerősítő hatása révén ismert, de emellett többek között támogatja a kollagén-termelést, megelőzheti a ráncok korai megjelenését, megvédhet az oxidatív stressztől, hozzájárulhat a vörösvérsejtek képződéséhez. Sőt a szervezetben felhalmozott méreganyagokat is semlegesítheti, és a sejtek roncsolódását is mérsékelheti.

Bennük megtalálod: étkezési paprika, brokkoli, eper, citrusfélék, papaya, málna, áfonya, paradicsom, káposzta, friss fűszernövények, édeskömény, vörös áfonya, szegfűszeg, sárgabarack, póréhagyma, szőlő, avokádó.

Az E-vitamin a bőr legjobb barátja, hiszen rendkívüli antioxidáns hatással rendelkezik. Támogatja az új, egészséges sejtek képződését, fenntartja a bőr rugalmasságát és szilárdságát. Emellett az UV-sugárzástól is megvéd és az égési sérülések, karcolások gyors gyógyulásában is szerepet játszik.

Amennyiben ételekből szerzed be a szükséges mennyiséget, akkor az E-vitaminnak semmilyen negatív hatása nem lesz a szervezetedre. Viszont ha táplálék-kiegészítők formájában jutsz hozzá, akkor ne lépd túl a napi 3000 NE napi adagot, mert a túladagolt E-vitamin mérgező lehet és görcsöket, hasmenést, szédülést és izomgyengeséget is okozhat.

Bennük megtalálod: magvak, dió, búzacsíra, spenót, olajbogyó, fodros káposzta, kivi, brokkoli.

A béta-karotin az alfa-karotin és a gamma-karotin mellett, szintén az A-vitamin elővitaminja. Ez a pigment adja a gyümölcsök és a zöldségek zöld, sárga és narancssárga színét. Étkezéssel nem pótolható és a szervezetben A-provitaminná alakul. Erősíti az immunrendszert, javíthatja a látásfunkciót, megóvhat az ultraibolya sugárzástól, csökkentheti a szívbetegség és a degeneratív betegségek kockázatát.

Bennük megtalálod: répa, étkezési paprika, fodros kel, papaya, narancs, sárgadinnye, pisztácia, petrezselyem, kapor, mangó, zöld saláta, bazsalikom, újhagyma, édesburgonya.

A szabadgyökök ellen ádáz küzdelem folyik

A szabadgyökök a szervezetben található sejteket támadják meg. Keletkezhet dohányzás, környezetszennyezés, sugárzás, sült ételek fogyasztása, de a szervezetben végbemenő teljesen természetes folyamatok révén is. Az antioxidánsok olyan hatóanyagok, amelyek még azelőtt semlegesíteni tudják a szabad gyököket, hogy azok bármilyen reakcióba léptek volna a sejtjeinkkel.

A szőlőmag-kivonatot tartalmazó Life Impulse® OPC antioxidáns javíthatja a mikrokeringést, megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket, növelheti az erek rugalmasságát. A szervezetben számos módon kifejti a hatását. Részt vesz a gyulladások sejtszintű szabályozásában és kiváló öregedésgátló tulajdonságai révén a sejtek öregedése ellen is harcol.

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/231-opc-antioxidans

Antioxidáns hatású termékeink:

ÖKO PURE MORINGA

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/229-oko-pure-moringa

BIO ALOE VERA JUICE-ZAL ÉS VÖRÖS ÁFONYÁVAL

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/117-bio-aloe-vera-juice-zal-es-voros-afonyaval

REZVERATROL PLUS

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/120-rezveratrol-plus

SUPER ENERGY

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/123-super-energy

MAGIC E

http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/126-magic-e