Minden évszakban megtörténhet velünk, hogy kimerülünk, s nemcsak az időjárásnak köszönhetően. Leggyakrabban a téli időszakot követően érezzük úgy, hogy testünknek megújulásra van szüksége. Ám a nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény, túlhajszolt, stresszes életmód az immunrendszer legyengüléséhez vezethet.
Az egyik legfontosabb a legyengült szervezet megerősítéséhez a kiegyensúlyozott étrend kialakítása, valamint a vitaminokban gazdag táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Az immunrendszer működésének fokozására ajánljuk a zöldpaprika fogyasztását, melynek kiemelkedő a C- és az A-vitamin tartalma. Ajánlott a fokhagyma, hiszen nem csupán erősíti az immunrendszerünket, de vírus- és gombaölő hatása is van. A C-vitamin pedig, mint ismert, hatékonyan fokozza a test védekező képességét. Javasolt a gyömbér, amely fűszerként és gyógynövényként is kitűnő.
Előnyös hatással van az emésztésre, méregtelenít, gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságú. A spenótot vas-, folsav-, valamint B-vitamin tartalma miatt érdemes fogyasztani. Antioxidáns- és rosttartalma jelentős, és hozzájárul, hogy a szervezet megszabaduljon a méreganyagoktól. Fogyasszunk gombát a D-vitaminért, a káliumért, vasért, cinkért és a szelénért, ezeket nagyobb mennyiségben tartalmazza. Nagyon finom ételek készíthetők belőle, ráadásul a fehérjeforrásnak is kiváló. Fokozza a jó közérzetet és számos értéken vitamin- és ásványi anyag tartalma miatt javasolt zöld teát vagy csipkebogyó teát fogyasztani. A bennük levő anyagok ugyanis élettanilag igen előnyösek: C-, D-, K-vitamint és B2-vitamint, valamint az ásványi anyagok közül rezet, fluoridot, antioxidáns hatású polifenolokat tartalmaznak. Együnk rendszeresen nyers vagy párolt zöldségeket, salátát és ne feledkezzünk meg a gyümölcsökről sem.
Érdemes grépfrútot fogyasztani, mert citrusféle lévén, kiemelkedő a C-vitamin- és flavonoid tartalma, valamint pektin rostokat tartalmaz, ezért csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Mivel a bélflórának jelentős szerepe van a védekezőképesség fenntartásában, ezért táplálkozásunkat élőflórás joghurtokkal, kefirrel vagy probiotikumok bevitelével egészítsük ki. A szervezet természetes védekező mechanizmusát és ellenálló képességét erősítik a növényi immunstimulánsok is, mint az Echinacea purpurea, melynek növényi kivonatát számos gyógyhatású készítményben megtalálhatjuk.
Íme tíz természetes immunerősítő, melyek részei lehetnek a mindennapjainknak, ha egy kicsit odafigyelünk rá.
(Forrás: Behtesda Gyógyító Magazin, Dr. Hantos Mónika, főgyógyszerész, Bethesda Patika)
A LifeCare termékei között is megtalálhatóak a főgyógyszerész asszony által ajánlott termékek:
A Meal Balance® kínai zöld tea hozzájárul a szervezet erősítéséhez, a védekezőképesség fenntartásához, a szabadgyökök semlegesítéséhez, a méreganyagok és anyagcsere során keletkező bomlástermékek eltávolításához. A zöld tea kiválóan helyettesítheti a kávét, hiszen egy abszolút természetes energizálóról beszélünk.
http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/98-meal-balance-kinai-zold-tea
Meal Balance® kínai zöld tea
A Life Impulse® ProbioLife egy olyan mikroorganizmus komplex, amely 3 fajta mikroorganizmust tartalmaz: Lactobacillus acidophilus, Enterococcus thermophilus és Lactobacillus rhamnosus Ezekben több mint 5 milliárd hasznos baktérium található.
http://legyelboldog.biotermekek.shop/kinalatunk/122-life-impulse-probiolife
Life Impulse® ProbioLife
A Life Impulse® EchinaPlus – echinaceával, propolisszal és C- vitaminnal, az immunrendszer első számú támogatója, a meghűlések természetes ellensége. A Life Impulse® EchinaPlus olyan táplálékkiegészítő, amely az echinacea, a propolisz és a csipkebogyóból kivont C-vitamin hármasának köszönhetően szinergikus hatású. Természetes megoldás, amely segít a légzőszervek egészséges működésében. Emellett az immunrendszer optimális működésének támogatásáról is ismert. A termékben a már felsorolt összetevők mellett egy nagyon különleges hatóanyag is megtalálható, a Larix fakéreg folyékony kivonata, a Larix laricina – (amerikai vörösfenyő). Ez egy olyan forradalmi kivonat, amely világszerte ismert és elismert az immunrendszer rendkívüli támogatójaként. A Larix Laricina (amerikai vörösfenyő) Kanada és Amerika hegyvidékein őshonos. Már az őslakosok is használták különféle kisebb sebek, sérülések, vágások, valamint meghűlés, artritisz és különböző fájdalmak enyhítésére. Napjainkban a kivonat erőteljes hatását olyan vírusok, megfázások ellen hasznosítják, amelyek megboríthatják a szervezet egészséges működését.
Az echinacea különösen hatékony bronchitis, vírusos fertőzés, torokgyulladás esetén. A csipkebogyó természetes vitamin, amely megnöveli a vérerek ellenálló képességét. A propolisz természetes antibiotikum, amely megsokszorozza (40x) a szervezet fertőzések elleni védekezőképességét, ezzel hatékonyabb, mint bármilyen más összetevő. A termék természetes paracetamol.
Life Impulse® EchinaPlus – echinaceával, propolisszal és C- vitaminnal
Kräuter® cukorka, BIO echinaceával
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: