Év elején elárultam Nektek, hogy mint nagyon sok nő, én sem vagyok megelégedve az alakommal, illetve azzal, amit a mérleg mutatott, ezért életmód-váltásba kezdtem. Azt is leírtam, hogy a LifeCare-től milyen termékeket kezdtem el használni azért, hogy hatékonyabb legyen a program. https://legyelboldog.cafeblog.hu/2018/01/21/valodi-segitseg-a-fogyasban/
Viszont éreztem, hogy még valami hiányzik, valami, amivel teljes lehetne az életmód-váltásom. Igen, ez a mozgás volt, de két csípőprotézissel eléggé korlátozott volt azon sportok köre, melyek szóba jöhettek. És természetesen bele kellett férnie az időmbe két kisgyerek, férj, munka és háztartás mellett. Úgy tűnik, két hete megtaláltam a megoldást! Valójában már múlt év végén láttam Léman Szilvi (https://www.facebook.com/LemanSzilvia), a gödöllői Fitness&Harmony Alakformáló Szalon bejegyzéseit a Facebookon (https://www.facebook.com/groups/133138103912466/). Szinte mindegyik arról szólt, hogy ki milyen sokat fogyott, hány centit sikerült lefaragnia a nem kívánatos zsírpárnákból. Fel is vettem a kapcsolatot Szilvivel, aki tündéri, segítőkész és nagyon profi, már elsőre nagyon szimpatikus volt számomra. Persze mindig közbe jött valami és talán az én elhatározásom sem volt még elég erős ahhoz, hogy belevágjak.
Most viszont partnerre találtam a nagyobbik fiam ovis csoporttársának anyukájában, aki szintén hasonló problémákkal küzd, mint én. Megbeszéltük, eldöntöttük, és együtt vágtunk bele a fogyásba és a mozgásba Galavics Ritával. Elmentünk Gödöllőre és segítséget kértünk Szilvitől. Tartottam tőle, hogy nem fogja bírni a csípőm és a lábam a fél órás tekerést a Hypoxi training-en, de megcsináltam, úgyhogy gyorsan meg is vettem a nagyon kedvező árú, 12 alkalmas bérletet, hogy a kezdeti lelkesedésem nehogy alább hagyjon. 🙂 A Hypoxi training-ről bővebben olvashattok a Fitness&Harmony weboldalán (http://fitnessandharmony.com/hypoxi-training.html).
Mindez két hete, február 2-án történt, és tegnap, a 7. alkalom után lehullott a lepel, hogy mit is sikerült elérnünk az előző hetekben. Igen, többes számban, mert az egészhez kellett Szilvi biztatása, határozott utasításai és Andi, a Szalon odaadó és kedves “segítője” is – és nem utolsó sorban Galavics Rita barátnőm, akivel tartottuk egymásban a lelket. 🙂 És most jöjjön az eredmény számokban:
Mérési eredmények 2018.02.02. és 02.16.
Összesen 22 cm-t sikerült lefaragnom a nem kívánatos hurkákból! Súlyban csupán 0,8 kg, de centikben óriási eredmény. Azt a nadrágot, amit a hypoxizás előtt félre akartam tenni, mert mindenhol szorított és alig bírtam begombolni, most csak övvel tudom hordani, mert egyébként lecsúszik. A legnagyobb meglepetés az volt számomra, hogy a hasam a köldöknél 8,5 cm-re lett kevesebb. És be kell vallanom, amellett, hogy sok vizet és zöld teát ittam, nem volt nehéz a diétát sem betartanom. Biztosan segített az Ananász kapszula is, de egyáltalán nem tartottam megerőltetőnek az elmúlt két hetet, nem sanyargattam magam. Sőt be kell valljam, hogy Valentin-nap estéjén a férjemmel elmentünk megnézni egy stand-up előadást, majd pedig vacsorázni, és még édességet is ettem 🙂
Ha Gödöllő környékén laktok és úgy érzitek, kellene egy kis plusz segítség az alakformálásotokhoz vagy fogyásotokhoz, keressétek meg Léman Szilvit és a Fitness&Harmony Szalont, mert biztosan nem fogtok csalódni!
Köszönöm a segítséget, Szilvi és Andi!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: