Vészes vérszegénységgel küzd? Lehet, hogy Önnek is hiánya van B12-vitaminból?

Mostanában gyakrabban fordulnak hozzám a B₁₂-vitamin hiányából adódó, úgynevezett vészes vérszegénységgel küzdő emberek. Az esetek többségében nem is tudnak róla, hogy mi áll a panaszaik hátterében. Bizonyára azzal sincsenek tisztában, hogy a vérképzéshez elengedhetetlen a B₁₂-vitamin jelenléte, mert általában többet hallanak a vashiányos vérszegénységről.

Jellemzően az idősebb korosztályt (a 60 év felettieket) sújtja a B₁₂-vitamin hiánya, mivel náluk romlik a felszívódás a gyomorból hiányzó, úgynevezett intrinsic faktor miatt. Manapság azonban akár középkorúaknál, sőt fiataloknál is fellép ez a probléma, bizonyára részben a hiányos táplálkozás, a rossz minőségű tápanyagok, részben pedig a B₁₂ gyengébb felszívódása miatt.

Kifejezetten veszélyeztetettek ebből a szempontból a vegetáriánusok és a vegánok, hiszen a B₁₂ állati eredetű élelmiszerekben található meg, és egyik legjobb forrása a máj, amivel ők nem élnek.

A hiánytünetek változatosak, és ezek más betegségekkel kapcsolatos panaszok is lehetnek: kimerültség, légszomj, szédülés, sápadtság, gyors szívverés, növekedési zavarok, étvágytalanság, az idegpályák sérülése, a fogamzási képesség csökkenése.

A B₁₂ hiánya gyakran rejtve marad, mert a rutin vérvizsgálatnak nem része a B₁₂-szint meghatározása. Ha erre is kíváncsiak vagyunk, akkor a laborvizsgálatot vagy sikerül kiíratnunk az orvossal, vagy „fizető vendégként” magunk is elintézhetjük.

Hiány esetén mi a megoldás? Orvosi szempontból kizárólag a B₁₂-vitamin injekciókúrával történő pótlása. Emellett az érintetteknek érdemes átgondolniuk, esetleg módosítaniuk az étrendjüket. Szerencsére a B₁₂ bizonyos mértékben pótolható jó minőségű táplálék-kiegészítőkkel is, de ezekből nyilvánvalóan nagyobb mennyiség bevitelére van szükség ahhoz, hogy a felszívódás zavara esetén valamennyi mégis hasznosuljon belőlük a szervezetben. B₁₂ pótlása esetén érdemes egyúttal B₆-vitamint és folátot is bejuttatni a szervezetbe. (Figyelem: nem folsavpótlásra van szükség, mert annak bevitele káros lehet!) B₆-vitamin jelenlétében jobban hasznosul a B₁₂, a folát pedig a B₁₂-vel együtt szükséges a vérképzéshez, valamint a – főként a szívre és az érrendszerre veszélyes – magas homocisztein szint csökkentéséhez.

Kürti Gábor
https://kurtigabor.com/

(Forrás: Gyógyszer nélküli egészség Facebook csoport)

A LifeCare termékek közül a B₁₂-vitamin pótlására ajánlom a Kräuter® Magic SuperFood étrend-kiegészítőt.

Kräuter® Magic SuperFood

A Kräuter® Magic SuperFood gyógynövényekből, aminosavakból, enzimekből, olajokból és bioflavonoid keverékből álló, 100%-ban természetes étrend-kiegészítő. 37 nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, amely kiegészíti a napi szükséges energia és vitamin-bevitelt. Kiváló kombináció, amely kiegészíti a napi fehérje, ásvány, foszfor, kalcium, réz, vas, magnézium, kálium, nátrium, cink, étkezési rostok, A-, B2-, B5-, B6-, B12-, C-, D-, K- és E-vitamin, Omega 3, 6, 9 és egyéb antioxidánsok bevitelét, amelyek segítenek megőrizni a természetes egészség állapotát. Ez az összetétel valódi természetből érkező csoda, amely idővel mágikus hatást gyakorol a szervezetre. A zöld keverék vitaminokban, ásványokban és tisztító tápanyagokban gazdag, főként chlorella tartalmának köszönhetően, amely egy olyan “csoda-alga”, amely fantasztikus hatással van az egészségre. A gyógyászati felhasználású gomba megerősíti a szervezetet, jótékonyan hat különböző fertőzések esetén és a magas koleszterinhez kapcsolódó egészségügyi problémáknál is. A benne található zsírsavak rendkívüli hatással vannak a bőrre, illetve a szív- és érrendszerre is. VEGÁN, VEGETÁRIÁNUS, KOSHER termék.

Február 15-ig a Kräuter® Magic SuperFood akciós áron kapható, két termék megvásárlása esetén a másodikat 74% KEDVEZMÉNNYEL lehet megvásárolni.

Oldal ajánlása emailben

Kommentek